一顺刻滑 单板入门，中高级道换刃滑行技巧， 进阶走刃 各阶段动作改善指导

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：少儿课程分蛙泳入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人蛙泳入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1私教 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程： 1.无任何套路 2.上课气氛好，就像健身搭子 3.时间自由 4.不需要囤课 5.全面教学（增肌、增力，减脂，体态问 题，运动表现） 6.毫无教学保留，保证教学质量，不出现赶 场现象 7.社恐患者福音，可上门教学，在客户居住 附近场所授课 学员福利：免费的健身补剂 用不过期的健身服务

【入门】准备姿势、正反手正确握拍、连贯击高远球、正反手挑球、正反手放网； 成人：6课时 小孩：10课时 【基础】正手发高远球、后场两点移动击高远球、正反手上网挑球、前后场步伐； 成人：10课时 小孩：20课时 【进阶】滑板、劈吊、杀球，抽球、搓球、推球、勾球、扑球，全场步伐； 成人：20课时起 小孩：30课时起 【技战术】下压抢网、杀上网、压后场两点、四方球、发球抢攻、压反手、拉吊突击、重复杀球、慢吊变速快吊结合、快攻技巧

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人） 课程流程：少儿课程基本功教学，个人技术提升教学，

针对孩子情况定制课程

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人） 篮球基础 田径基础 中考体育

课程模式：1对1,1对2 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练 学员福利：10课时送1课时

课程模式：1对1，每节课70分钟。 1对2，每节课90分钟 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学，高级突破教学；成人入门教学、成人陪练等

🎓体育学硕士 🏐国家二级运动员 🉑️广州上门体育培训 线上训练计划制订 擅长领域：中考体育培训 青少年体能训练 青春期肥胖减重 排球专项化教学 篮球基本功教学

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：，初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（10课时），成人陪练等

青少年足球技术指导，传球，运控，射门长传球脚法教学，位置专项训练 成人技术指导纠正指导，球商养成

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：跳绳启蒙班（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学。

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：如少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（10课时），等

体考铅球 体能训练 力量训练

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1，1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初中级进阶教学（10课时）；成人入门教学（10课时）；成人陪练比赛等

课程模式：私教1对1、1对2，小班课（4~6人）等 课程流程：少儿体适能课程（10-20课时）、中考体育全项素质培训课程（10-20课时）、田径私教课程（10课时）、少儿及青少年跳绳初高级课程（10-20课时）

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人） 课程流程：主要对接需要体考的高中生，适合考高水平和体考的学生，想要提高100米的速度、能力、技术的。主要分为起跑技术的训练、途中跑技术的训练、身体核心力量的训练、耐力的训练。